最近のお気に入り

こんにちは☆
フーレセラピスト卵のみゆです。
本日もご訪問ありがとうございます

前回宣言した早寝早起き、今のところ続いています‼
今日で4日目なので、とりあえず三日坊主にはならなかったです^^笑


まだ起きる時は布団の誘惑があるけど、
やっぱり早く起きた分1日が長く感じて、お得な感じ♪
頑張って継続します＼(^∀^)／


さて、毎日練習しているフーレなんですが、
最近は下肢内側筋にはまってます(*^皿^*)






下肢内側筋は太ももの内側の部分で、
付け根はリンパが溜まりやすい部分なので、
疲れている時とかはいつもと同じ力でやっても痛がる時があります。

そんな時は付け根を多めにフーレでポンポン♪
徐々にほぐれてきて最終的には夢心地で皆ウトウト～に

下半身の施術はだいぶ慣れてきて、
スムーズに進められるようになってきました♪

家族にも最初よりうまくなってる～と言ってもらえて
テンションＵＰ‼
やる気もＵＰ‼

…単純(笑)

上半身もどんどん練習して苦手な部分を徐々に克服して、
下半身共に技術の向上を目指します‼＼(^o^)／


それでは、今日も皆様が笑顔いっぱい充実した1日になりますように