フーレセラピーサロン癒琉家

皆様こんにちは☆
フーレセラピストのみゆです。
本日もご訪問ありがとうございます^^


一昨日ぐらいから急に冷え込み
やっと冬到来って感じですね|дﾟ)

・・・寒くなってくるとお鍋が恋しくなるのは
私だけでしょうか??( *´艸｀)ｗ


さて! !
年末にかけて忘年会などで外食する機会が増えるため、
今のうちに体を絞ろうと思い、
先日3ヶ月ぶりぐらいにファスティングを行いました～＼(^o^)／

ただ今回はファスティングの期間は2日で、
そのあと古塩抜きダイエットをすることに♪

古塩は過去に蓄積された塩分のことで
古塩は体内に溜まっていて、それを排泄するには塩抜きの
食事をすることが必要‼

古塩の中には動物性食品から溜まった脂肪が固まっていて
これを排泄することによって、普段なかなか取り去ることのできない
蓄積されてしまっている脂を溶かして流すことができるとのこと＼(^o^)／

普段塩っ気のあるものが好きな私は
間違いなく塩分過多なわけで・・・

これはやってみるしかないでしょ‼(`・ω・´)っとすぐに実行ｗ

ってことでファスティングとあわせて4日間挑戦しました～
結果・・・体重は約-2キロ減‼＼(^o^)／♪

ファスティングは前回同様食事を抜き
代わりにお腹が空いたら酵素液を飲みました～♪

古塩抜きは塩などの調味料は使えないけど、
野菜や果物はいくら食べてもOK♪

食べるのが大好きな私にはなんとも幸せなダイエット♡

カボチャや大根の水煮、サツマイモなどを中心に
食べたところ、食物繊維が豊富だからか、
驚くぐらい快便でした( *´艸｀）ｗ

古塩抜きやってみて体重だけでなくむくみがとれ、
肌もワントーン明るくなったのが一番の収穫＼(^o^)／♪


これだったら食べるのが好きな私でも何の苦もなくできるので、
月に1回はやろ～っと思っています♡

年末年始食べ物の誘惑が多いけど、
なるべくは減らした体重をキープできるよう頑張ります(≧▽≦)

食べるのが好きな方で、
普段塩分が多い方にはオススメのダイエットかと～＼(^o^)／


さて‼むくみもとれ体も軽くなり、
今日はいつも以上に元気にフミフミできそうです( *´艸｀)ｗ


それでは本日もフーレセラピーサロン癒琉家は元気に営業します‼
皆様からのご予約心よりお待ちしております


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フーレセラピーサロン癒琉家～イルカ～

【営業時間】pm13:00~21:00（最終受付19:00）
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【TEL】090-3315-7709（横山）

【HP】http://foulee-iruka.jimdo.com/



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【女性専用サロン】　女性専用のサロンですが、夫婦・カップルでご来店の場合のみ、男性も受けることができます。


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　 その際は着信履歴が残りますので後程、折り返しお電話させていただきます＾＾